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작성자 [ 가온 ] - 2004년 12월 06일 오전 09시 43분에 남기신 글
시금치의 독에 대해 조회수 [ 8982 ] 수정하기 삭제하기  

김희자 선생님께

책이 마음에 드셨다니 기쁘군요.
그리고 실천하고 계시다니 더욱 반갑습니다.

1. 말씀하신 대로 1은 유리잔 한 잔을 말합니다.

2. 시금치가 독이 있다고 하신 분들은 시금치 안에
들어있는 수산 때문에 그렇게 말씀하실 것입니다.
실은 시금치를 생으로 먹으면 결석을 초래한다는
수산의 해를 방지할 수 있습니다.
시금치는 변통에 매우 좋고 철분이 다량 함유되어 있으며 비타민 A도 많아 생즙의 주요한 재료가 되기도 합니다.
시금치가 이처럼 좋은 것이기는 하지만 무질병의 경우에는 다른 채소들도 고루 드시는 것이 건강에 좋겠습니다.

3. 임신 중에도 시금치가 좋다는 말씀을 드리고 싶구요, 또한 책에 나와있는 임신의 처방대로 드셔도 좋습니다. 시금치에는 특히 엽산이 많아 기형 출산을 미리 예방할 수 있습니다.
입덧은 우선 물을 많이 마시는 것이 중요하고, 잔 멸치 등을 많이 드시면서 칼슘을 보충해 주면 가라앉습니다.
그리고 동물은 입덧이 없습니다. 니시의학에서는
동물처럼 네발로 방바닥을 20분 동안(다리는 발꿈치를 방에 붙히고 무릎을 뻗어야 합니다) 기어 다니면(여러 차례 나누어 해도 됩니다) 입덧을 없앨 수 있다고 하고 있습니다.

생즙으로 행복하고 건강한 삶 누리시길 축원합니다.

가온 올림.


[김희자님께서 쓰신 내용]
ː안녕하세요~
ː가끔 여기 들러서 유익한 정보를 보는 사람입니다.
ː요 근래 가온님의 저서 [놀라운 생즙의 효능]을 구입하여 곁에 두고 자주 보고있습니다. 혼자보기 아까워서 지방에 사는 동생에게도 선물하였더니 아주 좋아하고 또한 지기들도 놀러와서는 책을 보고 자기들도 사겠다고 적어가기도 하더군요.
ː
ː몇가지 질문 드리겠습니다.
ː
ː1) 책 중에서 '질병별 생즙 처방' 을 보면
ː 당근 1과 1/4 할 때
ː 1은 유리잔 1잔(250ml) 을 말씀하시는건가요?
ː
ː2) 저의 경우 질병은 없고 단지 미네랄과 비타민을 약
ː 으로 먹지않기 위해서 즙을 마시고 있는데요,
ː 주로 당근을 주축으로하여 시금치를 당근의 1/3 정
ː 도로 하여 만듭니다. 헌데 때로는 재료의 양에 따라
ː 서 1:1의 경우가 될 때로 있습니다.
ː 한번은 먼데서 온 동생이 당근과 시금치의 구성비가
ː 약 1;1의 비율인 것을 보더니 대경실색하여 시금치
ː 얼마나 독한 것인데 그렇게 많이 섞느냐고 하는 것
ː 입니다. 그러고나서 책을 보니 아닌게 아니라 질병별 생즙 처방시 당근과 시금치의 구성비가 당근이 312.5ml 이면 시금치는 187.5 ml 로 되어 있더군요.
ː그 다음 부터는 가능한 시금치의 비율을 많이 낮추었는데요, 저는 무질병이라 하여 야채의 구성비에 대해서 별로 신경을 쓰지 않았는데 설사 병이 없다하여도 '질병별 생즙 처방' 에 나와 있는 구성비율에 준하여 즙을 만들어야 되지않나 싶은데요, 그런..가...요? ^^
ː
ː3) 그리고 임신중의 입덧을 하시는 분의 녹즙도 이 책에 나와 있는 '임신' 처방에 준하면 되겠는지요?
ː
ː답 주시면 고맙겠습니다.
ː
ː

 
Last modified - 2005/01/01 [17:41]  

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