부위별 디톡스건강법

- 방법 6) 태극 7일단식 프로그램

 
프로그램의 기원

단식은 원칙적으로 몸과 마음을 완전히 쉬면서 하는 것이 가장 좋다. 단식을 한번도 경험해 보지 않은 사람일 경우, 단식을 한다는 것은 일생일대의 중요한 사건이다. 그러니 일주일 간의 여가를 낼 수 있는 분은 몸과 마음을 완전히 쉬면서 하길 권한다. 그러나 매우 바쁘게 생활하는 직장인들이 일주일 간의 단식 기회를 갖는 것은 쉬운 일이 아니다.

 직장인이나 가정주부가 직장일과 가사일을 내팽개치지 않고 단식을 하는 방법은 없을까? 홍채학(눈동자를 보고 건강을 진단하는 학문)의 대가이며 세계적인 대장청소의 전문가인 버나드 젠센은 60여년의 오랜 경험을 통하여 가장 효과적인 반단식 프로그램을 만들었다.

 이 프로그램은 매일 아침 스킨 브러싱을 하고 매일 클로렐라, 알팔파, 비타민, 비트, 해초, 칼슘, 벤토나이트, 장청소제 등을 먹으면서 하루 두차례 콜로네마라고 하는 특수한 관장을 하는 것으로 구성되어 있다.

 그러나 이 방법은 국내에서 구하기 어려운 재료들로 구성되어 있기 때문에우리 실정에 맞는 방법으로 변형하여 태극7일단식프로그램이란 이름으로 보급하고 있다.

 태극7일단식프로그램은 가장 안전하고 가장 강력한 단식 프로그램으로서많은 사람이 실천을 하였는데 어떤 분은 4차레 프로그램을 마치기도 하였다.  

태극7일단식프로그램이란?

현대 사회에서 일주일 동안 완전히 쉬면서 단식을 하기란 쉽지 않다. 시간을 내기도 어렵거니와 배고픔을 견디는 것도 여간 일이 아니다. 더욱이 뛰어난 단식 전문가의 지도가 없으면, 자칫하면 단식 중에 필수 영양소의 부족으로 건강을 되살리는 것은 고사하고 오히려 커다란 해를 입을 수도 있기 때문이다.

태극7일단식프로그램은 단식, 건강보조식품 및 관장의 이점을 살려 만든 통합된 독소제거 프로그램이다. 태극7일단식프로그램은 일주일 동안 일상 음식은 전혀 먹지 않고 프로그램에서 정해진, 각종 섬유질과 미네랄, 필수 영양소를 보충해줌으로써 배고픔에서 해방되는 것은 물론 필수 영양소의 강화로 체질을 혁신하는 새로운 방식의 반단식 프로그램이다.

 일상 음식은 섭취를 하지 않지만 비타민 미네랄이 보급되므로 그다지 지치거나 기력이 떨어지지 않는다. 오히려 아침 기상 시간이 빨라지고 몸도 가벼우며, 정신이 맑아져 일하는 것이 훨씬 수월해졌다는 분도 많다. 지금까지 다양한 직업에 종사하시는 많은 분들이 직장에 다니면서 태극7일단식프로그램을 성공적으로 마쳐왔다. 이들 중에는 학생, 교사, 주부, 직장인, 기자, 성직자 등이 이 포함되어 있다. 심한 육체 노동을 하지 않는 분이라면 학생으로부터 여든 노인까지 누구나 가능한 것이다.

한 가지 유의해야 할 점은, 대장 청소 처음 며칠 동안 체내에서 독소가 빠져 나가면서 피곤하고 신경이 예민해진다든가 무기력해진다든가 하는 일이 일어나는데 이런 사실을 미리 알고 있으면 놀래거나 당황해 하는 일은 없다. 또한 단식 중에 독소가 빠져 나가면서 입과 몸에서 냄새가 나는 경우가 있으므로, 대화 상대방에게 단식 중임을 미리 밝히거나, 대화 상대방과 일정한 거리(2미터 이상)를 유지하면 이러한 문제를 해결할 수 있다. 

왜 효과가 있나

이 프로그램이 물만 먹고 단식하는 것보다 더욱 큰 효과를 내는 이유는 콜로네마라는 특수한 관장기구를 이용한 커피 관장과 차전자피,건포마찰 때문이다.콜로네마는 태극7일단식프로그램과 함께 사용할 수도 있고 따로 사용할 수도 있다.

 태극7일단식프로그램은 콜로네마만을 사용할 때와는 달리 체내의 독소가 빠져나가면서 생기는 다양한 호전 반응을 경험하게 된다.콜로네마만을 사용할 때와 다른 점은,이 프로그램은 숙변의 철저한 배출로 대장을 말끔히 청소함은 물론 혈액과 임파액을 청소함으로써 세포 조직 구석 구석에 스며든 독소까지 제거하기 때문에 젊음을 되찾게 하는 회춘 프로그램으로 작용하게 된다.

 커피관장은 그 놀라운 해독 효과 때문에 대체의료의 간판이라고 할 수 있는 요법이다. 슈바이처 박사 부인의 폐암을 고친 막스 거슨 박사는 이 커피 관장과 식이요법으로 많은 말기암 환자를 고쳐 자연 건강의 원리를 과학적으로 실증하였다.

 커피를 사용하는 이유는 직장을 통해 몸속에 들어간 카페인이 담관을 팽창시켜 열어주고 간의 독소 배출을 촉진하기 때문이다. 커피관장은 또한 장의 자연적인 연동 운동을 돕고 점액을 밀어내며 장벽 청소를 돕는다.콜로네마에 사용하는 커피는 인공향(헤이즐넛 등)이나 인공적인 맛이 첨가되지 않은 순수한 원두커피가 좋다.특히 난치성 질환을 앓고 있는 분은 반드시 무농약의 유기 농법 원두커피를 사용하여야 한다.

관장을 할 때에는 한 차례에 20리터(한 바스켓)의 관장액이 필요한데 체온보다 약간 따뜻한 물에 3숟갈의 원두커피를 탄 용액이다.카페인에 민감한 체질의 경우에는 마늘이나 약쑥을 넣은 용액으로 대체할 수 있다.

 차전자피의 효과

 차전자피는 버나드 젠센 박사의 처방중에 벤토나이트 대신으로 숯가루와 함께 들어간 것이다.벤토나이트는 매우 미세한 화산재로서 먹기도 고약하고 구하기도 어렵다.

차전자피는 벤토나이트의 이 흡착 작용을 하면서 아울러 장을 빗자루처럼 쓸어내는 청소작용을 한다.차전자피는 질이 좋은 차전자(질경이씨) 껍질로서거의 100% 순수한 섬유질 벌크로 되어 있다. 차전자피는 장에서 흡수되거나 소화되지 않고 부풀어올라 대장을 지나가면서 대장벽에 달라붙어 노폐물을 적셔서 부드럽게 하여 떨구어낸 다음 끌어내는 작용을 한다. 이렇게 차전자피가 노폐물을 끌고 대장을 내려 오게 되면콜로네마에서 나온 따뜻한 물이 독성 노폐물을 직장 밖으로 몰아내게 된다.말하자면 대장의 아래 위에서 차전자피와 콜로네마가 협공을 하는 것이다.

차전자피는 또한 수분을 흡수하면 몇 십배로 부풀어 오르는 성질을 갖고 있기 때문에만복감을 주고 단식에서 오는 허기를 잊게 해주는 장점이 있다.

태극7일단식프로그램의 순서

 주의 사항

● 시작하기 전날, 미리 구충제를 먹는다.

● 프로그램에서 정한 것 외에는 7일 동안 아무것도 먹지 않는다.

● 배가 몹시 고프면 녹즙에 물을 타서 마신다.

● 물을 하루 적어도 8잔 이상 섭취한다.많은 물을 마시는 것이 대장 청소 프로그램 성공의 관건이다.

● 가능하면 저녁 9시 30분 이전에는 취침한다.

● 시작하기 전날 점심과 저녁에 마그밀 4정씩을 먹는다.

   시작하는 날 아침에 하행결장을 확실히 깨끗하게 하기 위해 관장을 한다.

준비물과 용법

차전자피 1병 분말일 경우 1회 2스푼씩, 정제일 경우 100알씩, 하루 4회

야채효소1병

마그밀10정 프로그램 전날 점심과 저녁에 5정씩

클로렐라(또는 스피룰리나) 1병적정량

챠콜 1병 1회 차숟가락으로 수북히 4숟가락씩, 하루 4회

다시마 정제 140정 1회 5알씩, 하루 4회

칼슘 1병 1회 10알씩, 하루 4회

비타민 A 7정 하루 1정

감잎차 14포 하루 2잔

삼베천 약 30x60cm 건포마찰용

콜로네마 1 대

윤활제(K-Y Gel)1개

* 위 준비물 중 야채 효소는 알코올 성분이 적은 것을 골라야 한다. 알코올 성분이 많으면 얼굴이 벌개지면서 두통이 일어난다.  

콜로네마 횟수와 시간

프로그램 전날 오후 7시30분에 한 차례 실시

프로그램 제1일부터 제7일까지는 하루 두 차례 실시(오전 7시 30분 및 오후 9시)

콜로네마 사용요령

건포마찰 횟수와 시간

매일 아침 기상하자마자 한 차례씩 건포마찰

단식 중 유의 사항

7일단식 중에 일어나는 변화

커피관장의 효과

프로그램 직후의 식이 관리

● 첫날은 평소 식사량의 1/8을

    둘째날은 평소 식사량의 1/4를

    셋째날은 평소 식사랴의 1/2를 먹는다.

● 이 동안의 아침,점심,저녁 메뉴로는

      생야채(당근, 양배추, 상치 등)

      신선한 과일(사과, 포도, 배 등) -말린 과일은 안됨.

      감자 된장국(육류, 어류, 단백질류를 넣지 말 것)을 먹는다.

       아울러 차전자피 제품도 계속 복용한다.

 * 주의 사항 : 절대 과식하지 않도록 주의할 것

       - 과식은 큰 화를 불러일으킨다. 

          단식을 시작하지 않은 것만 못하다.

   ● 이렇게 보식을 사흘 하고 난 후 정규 식사로 돌아온다.

단식 이후의 관리

 

  <<부위별 디톡스건강법>>
<간청소>
 1. 간청소 프로그램이란?
 2. 간청소 요령
 3. 레게 헐다 클락 박사
 
  <대장청소>
 1. 대장청소, 왜 해야 하나?
 2. 관장 애호가 마에 웨스트
 3. 대장의 구조와 이상
 4. 숙변이란 무엇인가?
 5. 어떻게 대장청소를 할 것인가?
 5. 단식으로 얻을 수 있는 것
 6. 생즙단식이 왜 생수단식보다 좋은가?
 7. 단식 중 유의사항
 8. 단식 중에 나타나는 명현 현상
 9. 7일 단식 중에 일어나는 신체의 변화
 10. 단식 이후의 관리
 11. 오늘날은 과잉영양이 문제

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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